هذا النوع من النعال شائع جدًا نظرًا لسهولة استخدامه وهو متنوع جدًا . أظهرت الأبحاث أن أولئك الذين يرتدون هذا النوع من النعال يتخذون خطوات أقصر عند المشي ويضعون كعوبهم على الأرض بقوة قطنية عمودية ؛ لهذه الأسباب يوصى بأن يكون استخدام هذا النوع من النعال محدودًا وفي فترات زمنية قصيرة نسبيًا حتى لا تؤذي القدم وتسبب التهاب أوتار القدم.